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育児のストレスとアトピーの関係を教えます

育児 ストレスとアトピーは関連しています。

発症すると、ひどいかゆみが起きたり、

外見上のコンプレックスが大きくなり、

それがまた心の負荷となることも多いです。

 

 

 

育児 ストレスとアトピーは、

このように深くつながっているのです。

心の重みを解消しない限り、

疾患を治すのは難しでしょう。 

 

 

 

そもそも、どうしてこのようあnことが起きるのでしょうか。

それは、ホルモンが関係しています。

嫌な思いをしたり、不安や恐怖感に襲われるなどの

精神的な負荷がかかると、

体内でカテコールアミンなどのホルモンが分泌されます。

 

 

 

すると、体内で異常な防御反応が起こるようになります。

この状態が長く続くと、免疫がくるってきて、

体質となってしまいます。

そういうときに食べたもの、ハウスダストなどが体内に取り込まれると、

それに過敏に反応してしまいます。

 

 

 

それがアレルゲンとなるのです。

また、ホルモンにより皮膚の

免疫システムが異常な状態にあり、

かゆみや湿疹が引き起こされます。 

 

 

 

両者は深く関連していますから、

まずそうした精神的負荷がかかりにくい状況に

自分をおっくことが重要です。

たとえば、かゆみを抑えることは大切です。

 

 

 

人前でかゆくなると、

気持ちの中でどんどんストレスが大きくなります。

それがパニックになってしまうこともあります。

そうならないように、心を鎮めるすべを知っておきましょう。

 

 

 

気分が落ち着けば、

かゆみのもととなる神経の興奮も落ち着いていきます。

ハーブの香りをかいだし、リラックスした姿勢をとると、

気分を落ち着けやすいです。

 




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