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芸能人がやっている産後ダイエット方法いろいろ

芸能人がやっている産後ダイエット方法いろいろ

熊田曜子 産後ダイエットは、ダイナマイトボディーで知られる彼女の、産後ヤセを紹介する本です。 2012年12月に第一子を出産した彼女は、現在芸能人として復帰しています。 そのとき、出産後とは思えない、前と変わらない抜群のスタイルで登場し、皆を驚かせました。 そして、熊田曜子 産後ダイエットでは、その究極の方法を、紹介しています。 女性たちがかかる「あと3キロ、どうしても落ちない」という悩みのために、どうやってアプローチしていくかあつづられています。 出産や子育てへのこだわりについてのエッセイも収録されています。  産後は、体重を戻しにくいものです。 妊娠前は、すっきりとした体型だったのに、産後一気に崩れてしまって、そのあと改善できない・・・というお悩みを持つママは多いはず。 この本を読んで、実践すれば、諦めていたダイエットに、成功できるかもしれません。  彼女の話によると、母乳をあげていると、体重は減りやすいようです。 彼女も母乳で育てていて、妊娠中に16キロ増えてしまった体重が、産後にするすると落ちて行ったそうです。 でも、あと3キロのところで、ぴたりと止まってしまったそうです。 これあ産後5ヶ月目。抱っこするから、二の腕にはお肉がついてしまいます。 それに、体型も変わってしまいます。 そこで、ダイエットを決心します。 娘が小さいので、ジムに行ったりジョギングしたりはできません。 だから、赤ちゃんと一緒にできる運動を考え、「赤ちゃんエクサ」を続けたんですね。


新米のママさんには、ダイエットのほかにもいろんな

悩み 苦しみがありますね。なかなか他の方に相談もしにくいものです。

そんな方には ここで産後の悩みについて解説中です^^