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育児 ストレスでニキビが出て困りきっていませんか?

育児 ストレス ニキビは、妊娠や出産でホルモンバランスが

崩れてしまうことが原因のひとつです。

ホルモンバランスが崩れたことにより、体質も変わってしまいます。

 

 

体質が変化すると、肌質が変化するので、

吹き出物ができやすくなります。

育児 ストレスにより肌質が変わるとニキビができます。 

 

 

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妊娠、出産すると、慣れない育児が始まります。

今までの生活スタイルとは、まったく違った環境に置かれます。

楽しいこともありますが、不安のほうが大きいかもしれません。

そういう育児 ストレスがニキビにつながってしまいます。

心の負担により、吹き出物ができてしまうと、さらに心が落ち込んで、悪化してしまう。

そういう悪循環になってしまうことも多いです。 

 

 

 

肌状態をもとに戻すためにも、

心の負担を軽くするように心がけましょう。

吹き出物だけではありません。

精神的な病気も、引き起こしてしまうおそれがあるのです。

 

 

 

今は吹き出物だけかもしれません。

それが重なって、心の負荷が強まると、

育児ノイローゼやうつ病、神経症になってしまう危険性があります。

つい子供をたたいてしまったり、自分に対するイライラがつのり、自殺しようとすることも、ありえます。

そこまでいかなくても、うつ状態になると、普段の生活をすることさえ難しくなります。

 

 

そんな中で、生まれたばかりの赤ちゃんの

お世話をするなんて、ムリです。

理解ある夫がいればいいのですが、そうではない場合、

すれちがいにより、離婚に至ってしまうケースもあるでしょう。

だから、早めのケアが大切です。

 

 

まずは、心をリラックスさせて充分な睡眠をとる事から始めてみませんか?



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