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産後ママの悩み解決します

産後は、 風邪に特に注意

産後は風邪を引きやすくなるので注意しましょう。

産後に風邪をひきやすくなるのは、免疫力の低下や、

日々の子育てにより、疲れやすくなってしまったのが原因と言われています。

また、一度体調を崩すと、なかなか治りにくくなります。 

 

 

 

通常のときなら、薬を飲んで、すぐ直してしまいたいところです。

内科に行ってもいいし、ドラッグストアでもすぐ手に入ります。

しかし母乳を与えている時期だけは、

赤ちゃんへの影響を考えて、慎重にならなければいけません。

 

 

 

一度かかってしまうと、治りにくくなってしまいます。

だからこそ、予防が大切です。

免疫力を高める食べ物を意識して食べ、

お母さんも赤ちゃんも元気に過ごせるようにしたいですね。 

 

 

 

 

病原体を退治してくれる免疫細胞は、

毎日栄養補給してあげないといけません。

だからこそ、食べ物には気をつけたいです。

 

 

 

いっぽう、赤ちゃんに飲ませる母乳は、

哺乳類にとって最高の食べ物だと言われています。

赤ちゃんは無菌状態で生まれてきます。

母体から出てきて、初めて病原菌と接触します。

 

 

 

赤ちゃんには大人のような免疫機能がありません。

だから病気に負けやすいです。

そこで、お母さんの体からつくられた母乳が、赤ちゃんを守ります。

母乳は免疫の宝庫で、抗体が入っています。

 

 

 

また多くの栄養素を含みます。

そのもとになるのが、お母さんの食べ物ですから、

お母さんのためにはもちろん、赤ちゃんにとっても、

免疫力のある食べ物を食べるのは大切ですね。

 




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